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2024年02月04日「理解する」「分かる」ってどんな状態？
「理解する」が、具体的にどんな状態なのかというと、わたしは、それは「自分の言葉でひとに説明できる」、もしくは、「自分の脳内で映像が再生...
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2024年02月03日大学受験までの過程も大切な経験になる
大学へ進学するために行動したその経験が人生の貴重な財産になります。 なぜなら、大学受験が終わっても、学び続ける必要は続くので、自分が知...
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2024年01月16日ピラティスストレッチを朝晩１０分間、自宅で半年間継続してみた
ピラティス要素を取り入れたストレッチを朝晩10分間、半年間ほど続けた結果、身体がじわじわときれいにサイズダウンしていきました。 始めた...
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2023年12月16日記憶したりじっくり思考する時には手書きがよいかもしれません
受験生の頃、世界史の自分専用まとめノートを作るのが好きでした。イラストなども交えながら、夢中で作っていたのですが、そのおかげもあってか...
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2023年12月11日やりたいことがありすぎるってことは心身が健康で良好ってことです
最近はやりたいことがありすぎて、気づいたら予定表がつめつめになっています。 ちゃんと取捨選択しなきゃなあって思います。なぜならぜんぶ中...
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2023年12月04日２年越しでオンライン英会話をようやく始めました
オンライン英会話という存在を知ってから、はや２年ほど経ちました。 これまで３社ほど体験レッスンなどを受けてみたのですが、なかなかしっく...
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2023年12月02日部屋探しことはじめ。しあわせに満ちた風景を思い浮かべる
いままで１０年間で４つの賃貸物件に住んできました。 家賃や立地、間取りなど、いろいろな希望条件からまずは探していきますよね。 前提とし...
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2023年12月01日肌に負担はかけたくないけど、スキンケアも鮮やかなメイクパレットも大好き
肌が息ができないようなファンデーションも、特別なクレンジングが必要なメイクもしたくありません。 30代に入ったころから、自分の好みや合...
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2023年11月29日朝10分だけのつらくないストレッチが気持ちいいし続きます
朝起き抜けに１０分間のストレッチを始めて、はや４ヶ月ほどになりました。 朝体を動かしておくと、その日の基礎代謝があがって脂肪燃焼しやす...
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2023年11月23日東洋医学と西洋医学 どんな違いがあるのか
それまで医学に種類があるなんて考えもしていませんでしたが、東洋医学と西洋医学では考え方がわりと違うのだなと、20代半ばに体調不良に悩ま...