人生と暮らし
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2023年12月02日部屋探しことはじめ。しあわせに満ちた風景を思い浮かべる
いままで１０年間で４つの賃貸物件に住んできました。 家賃や立地、間取りなど、いろいろな希望条件からまずは探していきますよね。 前提とし...
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2023年12月01日肌に負担はかけたくないけど、スキンケアも鮮やかなメイクパレットも大好き
肌が息ができないようなファンデーションも、特別なクレンジングが必要なメイクもしたくありません。 30代に入ったころから、自分の好みや合...
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2023年11月23日東洋医学と西洋医学 どんな違いがあるのか
それまで医学に種類があるなんて考えもしていませんでしたが、東洋医学と西洋医学では考え方がわりと違うのだなと、20代半ばに体調不良に悩ま...
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2023年11月23日コンソメ代わりになる玉ねぎ塩麹を作ってみました
今朝「玉ねぎ塩麹」なるものを作りました。 60代になろうとしている母と同居中ということもあり、いつまでも健康で若々しくいるためのスロウ...
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2023年11月15日自分に合う仕事や習い事は、果報は寝て待て。じっくり探したほうがいい
学生時代のころは、仕事とかバイトを探すとき、あまり自分のことを知らない状態で選んでしまって、よく選択ミスをしてしまうことが多かったです...
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2023年10月27日自分が何がしたいかわからない時、一人旅をおすすめする理由
ここ５年で台湾、パリ、カナダ各地と、一人旅をしてきました。 一人旅をして、一度頭を空っぽにできた気がします。 なんとかなる精神が育ち、...
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2023年10月21日びっくりするほどのお白湯効果 2週間で自然に体重が3キロ落ちました
健康診断では問題ないのに慢性的に体がだるかったり、食事制限も運動もしているのに体がすっきりしないという方は、白湯を習慣にしてみてくださ...
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2023年10月17日【体験談】PMSの症状が改善されるまで
就職してから約１０年前、PMSに悩まされていましたが、最近ぐんと症状がよくなりました。 症状も、その改善方法も人それぞれですが、私がこ...
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2023年10月07日楽しむ気持ちを大切に！失敗がこわくなくなるエジソンの名言
いつのまにか楽しむ気持ちってどこかに行っちゃうんだよね。わたしが不安を感じやすいからかもしれません。 失敗したくないとか、肩に力が入っ...
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2023年10月05日ずっと覚えていきたいこと「シャンパンタワーの法則」
人生において、まずは自分を満たしてあげることが大切なんだと、20代の多忙な生活を送った経験から学びました。 「シャンパンタワーの法則」...