ずっと覚えていきたいこと「シャンパンタワーの法則」

人生において、まずは自分を満たしてあげることが大切なんだと、
20代の多忙な生活を送った経験から学びました。

「シャンパンタワーの法則」というものを知って、
まず最初に、自分の心を満たしてあげてから、
周囲の人々へ幸せの連鎖を広げていこうという気持ちが強くなりました。

ピラミッドの形をしたシャンパンタワーの一番上のグラスを「自分」として、
まず「自分」のグラスに注いでいくことから、
あふれたシャンパンが「家族」や「友人」「同僚」へそそがれていきます。

10代20代のころは、
自分の意見がはっきりとできてなくて、流されやすい性格で、
血液型の性格診断をそのまま信じたりして、
自分というものをわかった気でいました。

30代となった今から思えば
20代のわたしは本当に危うい人間だったのかもと思います。

自分の中で生まれた不安や違和感を見ないふりをして、
卒業して社会へ出て、
毎日10時間以上フル稼働して走り続けた結果、
しっかりと体調を壊しました。

どこかに若さゆえに驕りと、
自分の弱い部分を認めたくないという気持ちもあったんだろうと思います。

10年勤めた会社を辞めて、
世の中のスタンダードである会社員人生から抜けるのは勇気がいりました。

しかし、目先の成功や、他人と比べて焦って自分のペースを自分で乱すのは、
自分の人生じゃないと思うと勇気が出てきました。

自分自身がどんな人間なのか理解を深めた後、
自分はその環境で一生暮らしていくことはできないと思い至り、
思い切って退職しました。

社会人生活の中で、人との交流や仕事の経験を通して、
感じたこと、体の反応など、
ゆっくりじわじわと自分について学ぶことができた10年でした。

入社してすぐは余裕がなくて他人を気遣うことがほとんどできず、
自分に余裕があって穏やかな状態だからこそ、
人に優しくできるのだということにも気づけました。

わたしは他人にも自分にも優しいこころで、
丁寧に向き合える人でありたいし、
周りのひとにいい影響を与えられる自分でありたいです。

まずは自分を満たして、こころもからだも温めること。
完璧は求めない許せるこころを持つこと。
自分を責めずに肯定すること。

現状よりもっとよくなるには、
自分の内側を豊かにしていくことで、
外の世界へ光を広げていけるんだと思います。

自分のための今後の備忘みたいな感じで書きました。
初心を忘れてしまったら、この文章を見返したいと思います！
読んでくださった方はありがとうございます。